Dagpenger for EØS-borgere i Norge

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Som EØS-borger som jobber i Norge er du medlem i folketrygden og opptjener rett til dagpenger på nøyaktig samme vilkår som norske statsborgere – og arbeidsperioder fra hjemlandet kan telle med.

Hundretusener av EØS-borgere jobber i Norge, i alt fra bygg og industri til helse og servering. Mister du jobben, lurer du kanskje på om du har samme sikkerhetsnett som norske kolleger. Svaret er ja: dagpengeretten følger arbeidet og medlemskapet i folketrygden, ikke statsborgerskapet.

Fra første arbeidsdag i Norge er du som hovedregel medlem i folketrygden. Lønnen din er pensjonsgivende, arbeidsgiveren rapporterer den til norske myndigheter, og du bygger opp de samme rettighetene som alle andre arbeidstakere i landet.

EØS-avtalen gir deg i tillegg noen muligheter norske arbeidstakere sjelden trenger: arbeid fra hjemlandet kan legges sammen med norsk arbeid for å fylle vilkårene, og du kan på visse betingelser ta med deg dagpengene til et annet EØS-land for å søke jobb der. Her er reglene du bør kjenne.

Samme vilkår som alle andre

Vilkårene for dagpenger er de samme uansett hvilket EØS-land du kommer fra:

• Minsteinntekt: arbeidsinntekt på minst 1,5 G (204 824 kr i 2026) de siste 12 månedene, eller 3 G (409 647 kr) samlet de siste 36 månedene – les mer om minsteinntektskravet
• Tapt arbeidstid: arbeidstiden må være redusert med minst 50 prosent (40 prosent ved permittering)
• Reell arbeidssøker: registrert hos NAV, aktiv jobbsøking og vilje til å ta passende arbeid i hele Norge
• Medlemskap og opphold: du må være medlem i folketrygden og som hovedregel oppholde deg i Norge

Også beregningen er lik: 62,4 prosent av dagpengegrunnlaget opp til 6 G, med barnetillegg på 38 kr per barn per dag (2026). Barnetillegget kan du få også for barn som bor i et annet EØS-land, når du forsørger dem.

Arbeid fra hjemlandet kan telle med: PD U1

Har du jobbet kort tid i Norge og når ikke opp til minsteinntektskravet? Da kan EØS-reglene om sammenlegging redde retten din: arbeidsperioder fra andre EØS-land kan legges sammen med de norske. Dokumentasjonen er attesten PD U1, som utstedes av trygdemyndighetene i landet du jobbet i.

Hovedregelen er at du må ha kommet i arbeid i Norge for at sammenlegging skal være aktuelt – det holder ikke å flytte hit som jobbsøker. Bestill PD U1 fra hjemlandet så tidlig som mulig; saksbehandlingen der kan ta tid, og NAV trenger attesten for å regne med periodene. Les mer om opptjening fra arbeid i utlandet.

Du må oppholde deg i Norge

Dagpenger fra NAV krever som hovedregel at du oppholder deg i Norge mens du mottar dem. Det gjelder også deg som er EØS-borger: flytter du hjem, kan ikke dagpengene uten videre bli med. Reiser til hjemlandet – for eksempel i høytider – skal føres på meldekortet som fravær, og du får ikke dagpenger for dager du er utenfor Norge uten avtale.

Det finnes ett viktig unntak: er du helt ledig og har fått dagpenger i minst 4 uker, kan du søke om å ta med dagpengene til et annet EØS-land i inntil 3 måneder for å søke jobb der, med attesten PD U2. Det kan være aktuelt hvis du vil prøve arbeidsmarkedet i hjemlandet uten å gi slipp på de norske dagpengene med en gang.

Praktisk: registrering, ID og språk

Søknadsprosessen er den samme som for alle: registrer deg som arbeidssøker på nav.no, send dagpengesøknad rundt siste arbeidsdag, og send meldekort hver 14. dag. I praksis bør du ha på plass:

• Norsk fødselsnummer eller d-nummer
• Elektronisk ID på høyt sikkerhetsnivå (for eksempel BankID) for innlogging
• Arbeidsavtaler og lønnsslipper fra arbeidsforholdene dine i Norge
• PD U1 fra hjemlandet hvis du trenger å regne med arbeid derfra
• Oppdatert kontaktinformasjon og kontonummer hos NAV

Mye av informasjonen på nav.no finnes også på engelsk, og du kan kontakte NAV for veiledning underveis. Vær samtidig oppmerksom på at aktivitetskravene gjelder fullt ut – du må søke jobber aktivt og kunne dokumentere det, og NAV kan kreve at du deltar på tiltak eller møter.

Grensearbeider? Da gjelder egne regler

Bor du i ett land og jobber i Norge – for eksempel bosatt i Sverige med jobb på norsk side – er du grensearbeider, og da snus systemet på hodet: blir du helt ledig, skal du som hovedregel søke arbeidsledighetsytelser i bostedslandet ditt, ikke i Norge. Perioden du jobbet i Norge, tar du med deg dit via PD U1.

Er du derimot delvis ledig eller permittert og fortsatt har et arbeidsforhold i Norge, er det normalt Norge som utbetaler. Grensedragningen kan være vanskelig, særlig for pendlere i Norden – les mer i artikkelen om arbeid i Norden, og avklar med NAV hvilket lands regler som gjelder for deg før du søker.

Ofte stilte spørsmål

Har EØS-borgere rett til dagpenger i Norge?

Ja. Jobber du i Norge, er du som hovedregel medlem i folketrygden og opptjener dagpengerett på samme vilkår som norske statsborgere: minsteinntekt på 1,5 G siste 12 måneder eller 3 G siste 36 måneder, og minst 50 prosent tapt arbeidstid.

Teller arbeid fra hjemlandet mitt med?

Ja, arbeidsperioder fra andre EØS-land kan legges sammen med norske for å oppfylle minsteinntektskravet. Du dokumenterer dem med attesten PD U1 fra hjemlandets trygdemyndigheter, og hovedregelen er at du må ha vært i arbeid i Norge først.

Kan jeg reise hjem mens jeg mottar dagpenger?

Ikke uten videre – dagpenger krever opphold i Norge, og dager i utlandet føres som fravær på meldekortet. Unntaket er PD U2-ordningen: som helt ledig kan du etter minst 4 uker med dagpenger søke om å ta dem med til et EØS-land i inntil 3 måneder for å søke jobb.

Jeg bor i Sverige og jobber i Norge – hvor søker jeg?

Blir du helt ledig, søker du som hovedregel i bostedslandet Sverige, med norsk opptjening dokumentert via PD U1. Er du permittert eller delvis ledig med fortsatt arbeidsforhold i Norge, er det normalt NAV som utbetaler.

Får jeg barnetillegg for barn som bor i hjemlandet?

Ja, barnetillegget på 38 kr per barn per dag (2026) kan gis for barn under 18 år som du forsørger, også når barna bor i et annet EØS-land. Oppgi barna i søknaden og dokumenter forsørgeransvaret hvis NAV ber om det.