Ordliste om dagpenger – begreper fra A til Å

Ordlisten forklarer 49 sentrale begreper om dagpenger og folketrygden på en enkel og forståelig måte. Klikk på et begrep for en fyldigere forklaring, eller bruk bokstavnavigasjonen for å hoppe i lista.

A

Aktivitetsplan: Digital plan hos NAV som beskriver aktivitetene du og NAV er enige om for å få deg tilbake i arbeid – jobbsøking, kurs, tiltak og oppfølgingspunkter.
Aktivitetsplikt: Pliktene som følger med dagpengene: søke jobber, møte til avtaler hos NAV, delta på tiltak og sende meldekort. Brudd kan gi midlertidig eller varig stans.
AMO-kurs: Arbeidsmarkedsopplæring – korte, yrkesrettede kurs i regi av NAV som skal kvalifisere arbeidssøkere til ledige jobber.
Arbeidsavklaringspenger (AAP): Ytelse for deg som har fått arbeidsevnen nedsatt med minst halvparten på grunn av sykdom eller skade. AAP er ikke en fortsettelse av dagpengene – det er en egen ytelse med egne vilkår.
Arbeidsmarkedstiltak: NAVs virkemidler for å hjelpe arbeidssøkere i jobb, blant annet arbeidstrening, lønnstilskudd, opplæring/AMO-kurs og mentorordninger.
Arbeidstrening: Tiltak der du jobber i en ordinær virksomhet for å få erfaring og referanser, mens du beholder dagpengene eller annen ytelse. Skal ikke erstatte ordinær arbeidskraft.
Avskjed: Umiddelbar avslutning av arbeidsforholdet ved grovt pliktbrudd. Ved avskjed på grunn av eget forhold får du normalt 18 ukers forlenget ventetid før dagpengene starter.

B

Barnetillegg: Ekstra dagpenger for deg som forsørger barn under 18 år: 38 kr per barn per dag (2026), fem dager i uken. Dagpenger og barnetillegg kan til sammen ikke overstige 90 % av dagpengegrunnlaget.

D

Dagpengeforskriften: Forskrift om dagpenger under arbeidsløshet (1998) – utfyller folketrygdloven kapittel 4 med detaljregler om blant annet permittering, utdanning og EØS.
Dagpengegrunnlag: Inntekten dagpengene beregnes ut fra: arbeidsinntekten din de siste 12 avsluttede kalendermånedene, eller gjennomsnittet av de siste 36 månedene hvis det gir mer. Inntekt over 6 G teller ikke med.
Dagpenger: Pengestøtte fra NAV til deg som har mistet arbeidsinntekt fordi du er blitt arbeidsledig eller permittert. Dagpengene skal delvis erstatte tapt lønn – normalt 62,4 % av tidligere inntekt – mens du søker nytt arbeid. Regulert i folketrygdloven kapittel 4.
Dagsats: Dagpengene dine per dag: 2,4 promille av dagpengegrunnlaget. Dagpenger utbetales for fem dager i uken, noe som gir 62,4 % av grunnlaget over et helt år.

E

Etterskuddsvis utbetaling: Dagpenger utbetales etter at perioden er gjennomført – normalt 1–3 virkedager etter at du har sendt meldekort – ikke forskuddsvis som lønn ofte oppleves.
EURES: Det europeiske nettverket for arbeidsformidling, som hjelper arbeidssøkere å finne jobb i andre EØS-land. NAV er norsk EURES-kontor.
EØS: Det europeiske økonomiske samarbeidsområdet: EU-landene pluss Norge, Island og Liechtenstein. EØS-reglene gjør at arbeids- og trygdeperioder kan flyttes mellom landene.

F

Ferietillegg: Tillegg på 9,5 % av brutto dagpenger du fikk utbetalt i fjor, for deg som mottok dagpenger i mer enn 8 uker i kalenderåret. Utbetales automatisk året etter.
Folketrygdloven: Loven som regulerer folketrygdens ytelser. Dagpenger står i kapittel 4, «Dagpenger under arbeidsløshet».
Forlenget ventetid: Sanksjon på normalt 18 uker uten dagpenger for deg som selv er skyld i ledigheten – for eksempel ved å si opp uten rimelig grunn eller takke nei til tilbudt arbeid.

G

Garantilott: Minsteinntektsordning for fiskere. Fiskere har egne dagpengeregler gjennom garantiordningen for fiskere, siden de ikke betaler arbeidsgiveravgift på vanlig måte.
Graderte dagpenger: Reduserte dagpenger for deg som jobber noe ved siden av. Timene du fører på meldekortet reduserer utbetalingen forholdsmessig. Jobber du mer enn 50 % av vanlig arbeidstid i en meldeperiode (60 % for permitterte), bortfaller utbetalingen for perioden.
Grensearbeider: Person som jobber i ett EØS-land, men bor i et annet og reiser hjem minst én gang i uken. Blir en grensearbeider helt ledig, er det normalt bostedslandet som betaler dagpenger.
Grunnbeløpet (G): Beløpet mange av folketrygdens ytelser og grenser regnes ut fra. 1 G er 136 549 kr per 1. mai 2026 og justeres hvert år. Både minsteinntektskravet og taket på dagpengegrunnlaget er uttrykt i G.

K

Klagefrist: Fristen for å klage på et NAV-vedtak om dagpenger: 6 uker fra du mottok vedtaket.
Kvalifiseringsprogrammet (KVP): Program med tett oppfølging og lønnslignende stønad for deg som har levd lenge på sosialhjelp eller står langt fra arbeidslivet. Full deltakelse kreves.

L

Lønnsgarantiordningen: Statlig ordning som dekker utestående lønn, feriepenger og annet arbeidsvederlag når arbeidsgiveren din går konkurs. Administreres av NAV Lønnsgaranti.
Lønnspliktdager: De første 15 arbeidsdagene av en permittering, der arbeidsgiveren fortsatt må betale deg lønn (arbeidsgiverperiode I). Først deretter kan dagpenger overta.
Lønnstilskudd: Tiltak der NAV dekker en del av lønnen din i en periode, slik at en arbeidsgiver lettere kan ansette deg. Du får vanlig lønn og arbeidskontrakt.

M

Meldekort: Skjemaet du sender NAV hver 14. dag for å beholde dagpengene. Der fører du opp timer du har jobbet, fravær, ferie og om du fortsatt vil stå som arbeidssøker. Utbetalingen beregnes av meldekortet.
Meldeperiode: Perioden på to uker (10 stønadsdager) som hvert meldekort dekker. Dagpengene utbetales etterskuddsvis per meldeperiode.
Minsteinntekt: Inntektskravet for rett til dagpenger: minst 1,5 G (204 824 kr i 2026) i arbeidsinntekt de siste 12 månedene, eller minst 3 G (409 647 kr) samlet de siste 36 månedene.

N

NAV Klageinstans: Enheten i NAV som behandler klagen din hvis NAV-kontoret opprettholder vedtaket sitt. Neste nivå etter NAV Klageinstans er Trygderetten.

O

Oppsigelse: Avslutning av arbeidsforholdet med lovbestemt oppsigelsestid. Blir du oppsagt av arbeidsgiver, har du normalt rett til dagpenger fra oppsigelsestidens slutt – uten forlenget ventetid.
Opptjeningsperiode: Perioden inntekten din vurderes over når NAV avgjør om du oppfyller minsteinntektskravet: de siste 12 eller de siste 36 avsluttede kalendermånedene før du søker.

P

PD U1: Attest som dokumenterer arbeids- og trygdeperioder fra et annet EØS-land, slik at de kan regnes med («legges sammen») når du søker dagpenger i Norge.
PD U2: Attesten som lar deg ta med norske dagpenger til et annet EØS-land eller Sveits i inntil tre måneder for å søke arbeid der.
Pensjonsgivende inntekt: Inntekten som gir opptjening i folketrygden – i hovedsak lønn og næringsinntekt. For dagpenger er det bare arbeidsinntekt (lønn) som teller i minsteinntekt og grunnlag.
Permittering: Midlertidig ordning der arbeidsgiver fritas for lønnsplikt og du fritas for arbeidsplikt, for eksempel ved ordremangel. Arbeidsforholdet består. Etter arbeidsgiverperioden kan du ha rett til dagpenger.
Permitteringsvarsel: Skriftlig varsel om permittering, som normalt skal gis 14 dager før permitteringen starter – to dager ved uforutsette hendelser.

R

Reell arbeidssøker: Grunnkravet for å få dagpenger: du må aktivt søke arbeid, være villig til å ta ethvert arbeid du er skikket til – i utgangspunktet hvor som helst i Norge – og delta på arbeidsmarkedstiltak hvis NAV krever det.
Rullerende permittering: Permittering som fordeles på flere ansatte etter tur, slik at flere deler byrden. Kan påvirke både dagpengerett og arbeidstidsberegning.

S

Sammenlegging: EØS-prinsippet om at arbeidsperioder fra flere land kan legges sammen for å oppfylle kravene til en ytelse, for eksempel minsteinntektskravet for dagpenger.
Samordning: Reglene om hvordan dagpenger avkortes eller faller bort når du samtidig mottar andre ytelser, for eksempel sykepenger, foreldrepenger eller pensjon.
Sluttpakke: Avtale om økonomisk kompensasjon når du slutter i jobben. Etterlønn og sluttvederlag kan utsette dagpengene, fordi du først regnes som ledig når ytelsene fra arbeidsgiver opphører.
Stønadsperiode: Perioden du kan motta dagpenger: 104 uker hvis arbeidsinntekten din var minst 2 G, 52 uker hvis den var lavere. Perioden løper fra første innvilgede dag.

T

Tilbakekreving: NAVs krav om å få tilbake penger som er feilutbetalt – for eksempel etter feil på meldekortet. Ved grov uaktsomhet kan det i tillegg bli anmeldelse eller rentetillegg.
Trygderetten: Uavhengig ankeorgan som avgjør tvister om trygde- og pensjonssaker, blant annet dagpengesaker som har vært gjennom NAV Klageinstans.

V

Vedtak: NAVs formelle avgjørelse i saken din, for eksempel innvilgelse eller avslag på dagpenger. Vedtaket skal være begrunnet og opplyse om klageadgang og klagefrist.
Ventedager: De tre første dagene av dagpengeperioden, som du ikke får utbetalt dagpenger for. Ventedagene er en egenandel alle må gjennom ved starten av en ny stønadsperiode.

Ø

Økonomisk sosialhjelp: Behovsprøvd støtte fra NAV-kontoret i kommunen til deg som ikke kan forsørge deg selv. Det nederste sikkerhetsnettet når dagpenger eller andre ytelser ikke strekker til.