Mistet jobben eller blitt permittert? Dagpenger.net samler alt du trenger å vite: hvem som har rett, hvor mye du får, søknad og meldekort, regler, jobbsøking og gratis kalkulatorer – på ett sted.
De vanligste spørsmålene – velg der du vil begynne.
Dagpenger.net dekker hele løpet – fra vilkår og søknad til beregning, regler, jobbsøking og veien videre. Velg et område.
Forstå hva dagpenger er, hvem som har rett til dem, og hvordan de skiller seg fra AAP, sykepenger og sosialhjelp. Vilkårene enkelt forklart.
📋Hele prosessen fra siste arbeidsdag til første utbetaling – søknad, dokumentasjon, ventedager og meldekort. Og hva du gjør ved avslag.
🧮Hvor mye får du i dagpenger? Dagpengegrunnlag, 62,4 %-regelen, barnetillegg, skatt, ferietillegg og hvor lenge pengene varer – med regneeksempler.
⚖️Pliktene som følger med dagpengene – aktivitetskrav, meldeplikt og sanksjoner. Og reglene for ferie, sykdom, utdanning og å jobbe ved siden av.
🧩Dagpengereglene slår ulikt ut for permitterte, oppsagte, nyutdannede, vikarer og selvstendige. Finn situasjonen som ligner din.
🌍Ta med dagpengene til EØS for å søke jobb, få godkjent opptjening fra utlandet, og unngå fellene ved ferie og flytting over grensen.
🎯Effektiv jobbsøking mens du går på dagpenger – CV, søknad, intervju, nettverk og NAV-tiltakene som kan gi deg en snarvei tilbake i arbeid.
🌅Økonomien og livet når dagpengene nærmer seg slutten – AAP, sosialhjelp, budsjett, gjeld, psykisk helse og veien tilbake til jobb.
Anslå dagpenger, sjekk om du har rett, se skatten og regn på permittering – rett i nettleseren.
Slå opp begreper fra A til Å – fra «dagpengegrunnlag» og «meldekort» til «ventedager» og «PD U2».
Dagpenger.net er en uavhengig, norsk guide som forklarer dagpenger ved arbeidsledighet på en enkel og forståelig måte. Enten du nettopp har mistet jobben, er permittert, vurderer å si opp, eller allerede får dagpenger og lurer på reglene, finner du svarene her – samlet, oppdatert og kildebelagt.
Å miste inntekten er en av de mest stressende situasjonene man kan havne i. Samtidig er dagpengeregelverket fullt av frister, prosenter og begreper som er lette å snuble i: minsteinntekt, ventedager, meldekort, forlenget ventetid. Feil på ett av punktene kan koste deg titusener av kroner – eller hele retten til dagpenger i 18 uker. Målet vårt er å gjøre dette begripelig: hva ordningen er, hvem som har rett, hvordan beløpet beregnes, og hvilke plikter som følger med pengene.
Nettstedet er gratis å bruke. Vi er uavhengige av NAV og selger ingen tjenester. Det betyr at vi kan forklare reglene nøkternt, med både muligheter og fallgruver. Husk likevel at innholdet er generell informasjon og ikke individuell rådgivning – din egen sak avgjøres alltid av NAV ut fra dine konkrete forhold.
Innholdet er organisert i åtte hovedområder, slik at du raskt finner fram til det som gjelder deg:
Hva er dagpenger? gir deg grunnlaget: hva dagpenger er, hvem som har rett, minsteinntektskravet og hva det vil si å være reell arbeidssøker. Her sammenligner vi også dagpenger med AAP, sykepenger og sosialhjelp.
Søknad og meldekort tar deg gjennom hele prosessen: hvordan du søker, når du bør søke (tidspunktet er viktigere enn mange tror), meldekortet som må sendes hver 14. dag, og hva du gjør ved avslag – inkludert klage til NAV Klageinstans og Trygderetten.
Beregning og utbetaling forklarer regnestykket: hvor mye du får (62,4 % av inntekten opp til 6 G), dagpengegrunnlaget, barnetillegg, hvor lenge du kan få dagpenger, skatt og ferietillegg.
Regler og plikter handler om det som følger med pengene: aktivitetsplikten, meldeplikten, forlenget ventetid hvis du sier opp selv, og reglene for ferie, utdanning og å jobbe ved siden av.
Din situasjon viser hvordan reglene slår ut i praksis – for permitterte, oppsagte, nyutdannede, vikarer, selvstendig næringsdrivende og mange flere. Dagpenger i utlandet dekker EØS-reglene: å ta med dagpengene ut for å søke jobb, opptjening fra utlandet og fellene ved utenlandsopphold.
Jobbsøking hjelper deg raskest mulig tilbake: CV, søknadsbrev, intervju og NAV-tiltakene som kan gi deg en snarvei. Og Veien videre tar for seg det ingen ønsker å tenke på: når dagpengeperioden tar slutt, budsjettet, gjeld og den psykiske helsen underveis.
Noen ganger trenger du ikke en lang artikkel – du trenger bare et tall. Derfor har vi laget flere gratis kalkulatorer. Dagpengekalkulatoren anslår hva du får per dag, uke og måned, rettighetssjekken viser om du oppfyller minsteinntektskravet, lønn vs. dagpenger viser hva du faktisk taper netto, og skattekalkulatoren tar deg fra brutto til netto. Er du permittert, regner permitteringskalkulatoren på lønnspliktdager og dagpenger. Alle kalkulatorene bruker 2026-satser og kjører i nettleseren din – ingenting sendes til oss.
Dagpenger er folketrygdens inntektssikring ved arbeidsledighet, regulert i folketrygdloven kapittel 4. Tre hovedvilkår må være oppfylt, og alle tre er verdt å kjenne før du søker.
Du må ha tjent nok. Kravet er arbeidsinntekt på minst 1,5 G (204 824 kr i 2026) de siste 12 månedene, eller minst 3 G de siste 36 månedene. Bare lønn teller – ikke næringsinntekt. Les mer om minsteinntektskravet.
Du må ha mistet nok arbeidstid. Arbeidstiden din må være redusert med minst 50 prosent – for permitterte holder det med 40 prosent. Derfor kan også deltidsansatte som mister vakter ha rett til dagpenger.
Du må være reell arbeidssøker. Dagpenger er ingen passiv ytelse: du må søke jobber, være villig til å ta arbeid – i utgangspunktet hvor som helst i Norge – og sende meldekort hver 14. dag. Bryter du pliktene, kan pengene stanses.
Og beløpet? 62,4 prosent av inntekten din, opp til taket på 6 G. Med barn under 18 år får du barnetillegg i tillegg. Pengene varer i 52 eller 104 uker, avhengig av hvor mye du tjente. Bruk kalkulatoren for ditt eget anslag.
Mye av innholdet på Dagpenger.net handler om feller vi ser folk gå i igjen og igjen. Å søke for sent – dagpenger gis ikke med tilbakevirkende kraft. Å si opp selv uten å kjenne til 18-ukersregelen. Å føre meldekortet feil og få krav om tilbakebetaling. Å reise på ferie til utlandet uten å vite at dagpengene stopper. Kjenner du reglene, er de fleste fellene enkle å unngå.
Dagpenger er sjelden hele bildet når livet endrer seg. Er du syk og lurer på hva du har krav på, finner du en egen, grundig guide om sykepenger – og er arbeidsevnen varig nedsatt, dekker Uføretrygd.com hele løpet fra søknad til livet som ufør. Vil du ha den store oversikten over folketrygdens ytelser, gir Trygderettigheter.com deg en samlet inngang til trygderettighetene ved arbeidsledighet og alt annet folketrygden rommer. Og har regningene allerede begynt å hope seg opp, forklarer Inkassoguiden hva som skjer når krav går til inkasso – og hvordan du stanser spiralen.
Vi er opptatt av at innholdet skal være til å stole på. Artiklene bygger på offentlige kilder som NAV, Lovdata (folketrygdloven kapittel 4 og dagpengeforskriften), Skatteetaten og Arbeidstilsynet, og vi viser til kildene nederst i hver artikkel. Grunnbeløpet, barnetillegget og skattesatsene endres hvert år, så vi oppdaterer innholdet jevnlig – og lenker til den offisielle kilden der det er viktig å sjekke det nyeste tallet. Les mer om hvordan vi jobber i de redaksjonelle retningslinjene.
Vi håper Dagpenger.net gjør en vanskelig periode litt enklere – enten du er innom for et raskt anslag eller vil sette deg grundig inn i regelverket. Bruk kalkulatorene, utforsk temaene, og kom tilbake når et nytt spørsmål dukker opp. Målet vårt er enkelt: at du skal kjenne rettighetene dine, unngå fellene og komme deg raskest mulig videre – mot en ny dag.