Dagpenger ved avskjed

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Blir du avskjediget – altså sagt opp på dagen – kan du fortsatt få dagpenger, men normalt først etter 18 ukers forlenget ventetid. Registrer deg hos NAV med en gang likevel: Ventetiden løper først når du står tilmeldt som arbeidssøker.

Avskjed er arbeidslivets strengeste reaksjon. Mens en vanlig oppsigelse gir deg rett til å jobbe og få lønn ut oppsigelsestiden, betyr avskjed at arbeidsforholdet avsluttes umiddelbart: Du må gå på dagen, og lønnen stopper samtidig. Avskjed krever at arbeidsgiveren mener du har gjort deg skyldig i grovt pliktbrudd eller annet vesentlig mislighold av arbeidsavtalen.

For økonomien din er avskjed derfor dobbelt tøff: Du mister inntekten uten overgangsperiode, og fordi ledigheten regnes å skyldes ditt eget forhold, ilegger NAV normalt forlenget ventetid på 18 uker før dagpengene utbetales. I denne artikkelen ser vi på hva som faktisk gjelder, hva du kan gjøre hvis avskjeden er urettmessig, og hvordan du kommer deg gjennom mellomperioden.

Avskjed og oppsigelse – hva er forskjellen?

Begrepene blandes ofte, men forskjellen er stor, både arbeidsrettslig og for dagpengene dine. En avskjed avslutter arbeidsforholdet på dagen, mens en oppsigelse gir deg en oppsigelsestid med lønn. Er du «bare» oppsagt, gjelder reglene i guiden om dagpenger ved oppsigelse.

Hvorfor gir avskjed 18 ukers ventetid?

Folketrygdloven skiller mellom dem som ufrivillig mister jobben, og dem som selv er skyld i ledigheten. Ved avskjed på grunn av eget forhold plasserer loven deg i den siste gruppen – på samme måte som når du sier opp selv uten rimelig grunn. Konsekvensen er at dagpengene normalt først utbetales etter 18 uker.

Det er verdt å merke seg at NAV gjør sin egen vurdering. Arbeidsgiverens merkelapp på avslutningen er ikke avgjørende i seg selv: NAV innhenter opplysninger fra både deg og arbeidsgiveren og tar selvstendig stilling til om ledigheten skyldes ditt forhold. Forklar derfor din versjon grundig i søknaden, og legg ved all relevant dokumentasjon.

Omstridt avskjed: når du mener den er urettmessig

Terskelen for avskjed er høy, og mange avskjeder viser seg ikke å holde rettslig. Mener du avskjeden er urettmessig, kan du kreve forhandlinger med arbeidsgiveren og eventuelt reise søksmål – her gjelder korte frister etter arbeidsmiljøloven, så søk hjelp raskt hos tillitsvalgt, fagforening eller advokat. Arbeidstilsynet kan veilede om reglene.

En arbeidsrettssak og dagpengesaken lever hver sitt liv, og det ene utelukker ikke det andre. Du kan – og bør – søke dagpenger selv om du bestrider avskjeden. Får du medhold i at avskjeden var urettmessig, og mottar etterbetalt lønn eller erstatning for tapt inntekt, må du gi NAV beskjed; dagpenger for samme periode vil da normalt bli krevd tilbake. Og fikk du forlenget ventetid basert på en avskjed som senere ble kjent ugyldig, har du en god sak for å klage på dagpengevedtaket eller be NAV vurdere saken på nytt.

Hva gjør du i mellomtiden? Slik overlever du de 18 ukene

Atten uker er drøyt fire måneder, og uten lønn i oppsigelsestid blir gapet krevende. Slik angriper du det:

• Registrer deg som arbeidssøker på nav.no samme dag som avskjeden skjer.
• Søk dagpenger med en gang, og forklar hendelsesforløpet med din versjon.
• Send meldekort hver 14. dag fra første meldeperiode – uten unntak.
• Søk jobber intensivt: Ny jobb er den raskeste veien ut av hele situasjonen.
• Ta gjerne midlertidig arbeid eller vikariater; inntekt i ventetiden er penger rett i lomma.
• Sett opp et kriseminimum-budsjett og kontakt banken tidlig hvis du har lån.
• Undersøk økonomisk sosialhjelp hvis du ikke har noe å leve av – det er nettopp for slike situasjoner ordningen finnes.

Vær åpen med NAV om situasjonen. Veilederen din kan peke på tiltak, kurs og stillinger, og for mange er det en fordel å vise aktivitet fra første uke – både for motivasjonen og for dokumentasjonens skyld.

Etter ventetiden: hva har du krav på?

Når de 18 ukene er gjennomført, utbetales dagpenger etter de vanlige reglene: 62,4 prosent av dagpengegrunnlaget ditt opp til taket på 6 G, med barnetillegg på 38 kroner per barn per dag (2026) hvis du forsørger barn under 18 år. Stønadsperioden er 104 uker hvis du tjente minst 2 G siste år, ellers 52 uker – og den forkortes ikke av at du hadde forlenget ventetid i starten.

Ofte stilte spørsmål

Får jeg dagpenger i det hele tatt etter avskjed?

Ja. Avskjed fjerner ikke retten til dagpenger – den utsetter den. Oppfyller du minsteinntektskravet og de andre vilkårene, får du dagpenger etter den forlengede ventetiden på 18 uker.

Hva om avskjeden gjøres om til oppsigelse i et forlik?

Det er ikke uvanlig at partene i en forhandling blir enige om at avskjeden omgjøres til oppsigelse. Gi NAV beskjed og send inn avtalen: Hva løsningen betyr for ventetiden, vurderer NAV konkret ut fra det reelle innholdet i avtalen – blant annet hva som oppgis som årsak til at arbeidsforholdet tok slutt.

Kan jeg få forskudd eller annen støtte i ventetiden?

Forskudd på dagpenger er ikke aktuelt for perioder du ikke har rett til utbetaling, slik som forlenget ventetid. Har du ikke midler til livsopphold, er økonomisk sosialhjelp den riktige ordningen å søke – den er behovsprøvd og søkes hos NAV-kontoret i kommunen din.

Teller de 18 ukene som del av dagpengeperioden min?

Nei, ventetiden er en utsettelse av utbetalingen, ikke et forbruk av stønadsperioden. Du beholder hele perioden på 104 eller 52 uker når utbetalingene først starter.