Kurs og opplæring gjennom NAV

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Mangler du ett kurs, ett sertifikat eller én kvalifikasjon for å nå opp i søknadsbunken, kan NAV dekke opplæringen – og i mange tilfeller beholder du dagpengene mens du lærer.

Arbeidsmarkedet endrer seg fort, og noen ganger er det en helt konkret kvalifikasjon som står mellom deg og jobben: et truckførerbevis, et fagbrev, en IT-sertifisering eller et kurs i helsefag. Opplæringstiltakene til NAV finnes nettopp for å tette slike hull hos arbeidssøkere.

Det enkleste å forstå er AMO-kursene – arbeidsmarkedsopplæring. Det er korte, praktiske kurs som NAV kjøper inn fra kursleverandører, skreddersydd mot bransjer som faktisk trenger folk. I tillegg kan NAV støtte lengre opplæringsløp for deg som mangler formell kompetanse, for eksempel et fagbrevløp som voksen.

Kurs gjennom NAV er ett av flere NAV-tiltak for arbeidssøkere. Og selv om du ikke får kursplass gjennom NAV, kan du på visse vilkår ta utdanning på eget initiativ uten å miste dagpengene – det kommer vi tilbake til.

Hva slags kurs tilbyr NAV?

AMO-kurs er kjernen i tilbudet. Kursene er gjerne korte og intensive, kombinerer ofte teori med praksis, og retter seg mot yrker med reelt behov for arbeidskraft. Typiske eksempler er kurs innen transport og logistikk, helse og omsorg, bygg og anlegg, kontor og økonomi, renhold, salg og service eller grunnleggende IT. Innholdet varierer fra fylke til fylke etter hva det lokale arbeidslivet etterspør.

Bransjekurs og sertifiseringer er en praktisk viktig undergruppe: truckførerbevis, maskinførerbevis, varme arbeider, hygienesertifikat og lignende «papirer» som mange stillingsannonser krever. Slike kurs er korte, men kan alene være forskjellen på avslag og intervju.

Lengre opplæringsløp kan innvilges når NAV vurderer at du trenger formell kompetanse for å få varig fotfeste i arbeidslivet – for eksempel opplæring som leder mot fagbrev som voksen. Slike løp vurderes individuelt, og rammene får du hos veilederen din. Vurderer du en større omstilling, bør du også lese artikkelen om omskolering.

Hvordan søker du kurs gjennom NAV?

Kursplasser tildeles av NAV – du melder interesse, og NAV vurderer om kurset er riktig og nødvendig for deg. Slik går du frem:

1. Sjekk hvilke kurs som finnes i ditt fylke. Oversikten ligger på nav.no, og veilederen din kjenner det lokale tilbudet.
2. Skriv i aktivitetsplanen hvilket kurs du ønsker, og begrunn det konkret: Hvilke jobber blir du kvalifisert for? Finnes det ledige stillinger som krever kvalifikasjonen?
3. Vis gjerne til utlysninger du har fått avslag på fordi kvalifikasjonen manglet – det er sterk dokumentasjon på behovet.
4. NAV vurderer og gir deg svar. Får du plass, legges kurset inn som tiltak i planen din.

Kursene er gratis for deg som deltar. Plassene er imidlertid begrensede, så en god begrunnelse med tydelig jobbmål øker sjansene dine betraktelig.

Hva skjer med dagpengene under kurset?

Deltar du på et kurs NAV har godkjent som tiltak for deg, beholder du dagpengene mens kurset pågår. Kurstimene er ikke arbeid og føres ikke som arbeidstimer – på meldekortet krysser du av for tiltak/kurs. Du må fortsatt sende meldekort hver fjortende dag og fortsatt være reell arbeidssøker.

Har du ikke rett til dagpenger, kan du som kursdeltaker ha rett til tiltakspenger, en egen stønad for deltakere på arbeidsmarkedstiltak. Satser og vilkår får du hos NAV.

Utdanning på eget initiativ – hva sier dagpengereglene?

Hovedregelen i folketrygdloven er at du ikke har rett til dagpenger under utdanning. Men reglene ble myket opp i 2021, og unntakene er praktisk viktige for deg som vil lære noe nytt mens du søker jobb:

• Høyere utdanning: Du kan studere med inntil 50 prosent studieprogresjon – maks 15 studiepoeng per semester – i inntil 12 måneder, etter at du har vært arbeidssøker i minst 3 måneder.
• Kortere kurs og opplæring: Kurs på inntil 3 måneder på fulltid kan tas med dagpenger.
• Norskopplæring og samfunnskunnskap: inntil 1 år.

Felles for alle unntakene er at du fortsatt må være reell arbeidssøker: søke jobber, ta arbeid du tilbys og delta på tiltak. Detaljene – og fallgruvene – finner du i artikkelen om utdanning og dagpenger.

Slik velger du riktig kurs

Ikke alle kurs er like mye verdt på arbeidsmarkedet. Tre spørsmål hjelper deg å prioritere: Krever stillingsannonsene du ser på denne kvalifikasjonen? Er det mangel på folk i bransjen der du bor? Og bygger kurset videre på erfaring du allerede har? Kan du svare ja på to av tre, er kurset sannsynligvis en god investering. Er du usikker, diskuter det med veilederen din – og se gjerne på hvilke bransjer som lyser ut flest stillinger på Arbeidsplassen.

Ofte stilte spørsmål

Koster kurs gjennom NAV noe?

Nei, kurs som NAV innvilger som tiltak, er gratis for deg. NAV kjøper kursplassene fra leverandørene. Tar du derimot utdanning på eget initiativ, dekker du selv kostnadene – da kan Lånekassen være et alternativ for lengre løp.

Mister jeg dagpengene hvis jeg tar et kurs på egen hånd?

Ikke nødvendigvis. Kurs på inntil 3 måneder på fulltid, og høyere utdanning med inntil 50 prosent progresjon i inntil 12 måneder, kan kombineres med dagpenger – så lenge du fortsatt er reell arbeidssøker. Meld alltid fra til NAV før du starter, slik at du ikke risikerer krav om tilbakebetaling.

Kan jeg kreve å få et AMO-kurs?

Nei, kursplass er ikke en rettighet. NAV tildeler plasser etter behov og kapasitet. En konkret begrunnelse – gjerne med stillingsannonser som viser at kvalifikasjonen etterspørres – gir deg best mulighet.

Kan NAV betale fagbrev for meg?

NAV kan støtte lengre opplæringsløp, inkludert løp mot fagbrev, når manglende formell kompetanse er det som hindrer deg i å få varig jobb. Dette vurderes individuelt. Snakk med veilederen din, og beskriv arbeidserfaringen din – som voksen kan du ofte bygge på realkompetanse og korte ned løpet.

Hva skjer hvis jeg avbryter kurset?

Avbryter du et tiltak uten rimelig grunn, kan det få konsekvenser for dagpengene, siden deltakelse er en del av aktivitetsplikten. Får du jobb, er saken en annen – da avsluttes kurset, og det er nettopp målet. Gi uansett beskjed til NAV så tidlig som mulig.