Bostøtte når du er arbeidsledig

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Faller inntekten til dagpengenivå mens boutgiftene står stille, kan du ha rett til bostøtte – en skattefri, månedlig støtte som hjelper deg å beholde boligen gjennom ledighetsperioden.

Bostøtte er en av de mest oversette ordningene blant arbeidsledige. Mange tror den bare gjelder uføre eller minstepensjonister – men ordningen er behovsprøvd mot forholdet mellom inntekt og boutgifter, ikke mot hvilken livssituasjon du er i. Går du fra full lønn til 62,4 prosent i dagpenger, kan regnestykket fort tippe i din favør, særlig hvis du bor alene eller er alene med barn.

Og best av alt: bostøtten er skattefri, den reduserer ikke dagpengene dine, og den utbetales måned for måned så lenge vilkårene er oppfylt. Slutter du å kvalifisere fordi du kommer i jobb igjen, stopper den bare – ingen bindinger, ingen tilbakebetaling så lenge du har meldt fra riktig.

Her går vi gjennom hvem som kan få bostøtte, hvordan den henger sammen med dagpengene, og hvordan du søker.

Hvem kan få bostøtte?

Hovedvilkåret er enkelt å formulere: husstanden din har lav inntekt i forhold til boutgiftene. Hva som regnes som «lav» og «høy», avhenger av hvor du bor (satsene er høyere i pressområder som Oslo), hvor mange dere er i husstanden, og hva slags boutgifter dere har. Husbanken har en bostøttekalkulator på nett der du legger inn tallene dine og får et anslag på et halvt minutt – bruk den før du søker.

Noen praktiske utgangspunkter for deg som er arbeidsledig:

• Dagpenger regnes som inntekt i bostøtteberegningen – men siden dagpengene bare er en drøy halvpart av lønnen din, kan du kvalifisere nå selv om du lå langt over grensene før.
• Alle i husstanden teller. Bor du med en partner i full jobb, regnes begges inntekt med – da skal det mer til. Bor du alene eller er alene med barn, er sjansene størst.
• Boutgiftene må dokumenteres: husleie, eller felleskostnader og boliglånsrenter for deg som eier. Det gjelder egne øvre grenser for hvor høye boutgifter som regnes med.
• Du må bo i boligen du søker støtte for, og den må være en selvstendig bolig med egen inngang, bad og kjøkken.

Bostøtte og dagpenger: slik henger de sammen

De to ordningene lever hver sine liv, og det er godt nytt. Bostøtten reduserer ikke dagpengene – den er ikke arbeidsinntekt og skal ikke føres på meldekortet. Og dagpengene diskvalifiserer ikke bostøtte; de inngår bare som inntekt i Husbankens beregning, på linje med annen inntekt i husstanden.

Merk én viktig detalj i overgangene: bostøtten beregnes ut fra inntekten din måned for måned. Det betyr at du kan ha rett til bostøtte i månedene du faktisk lever på dagpenger, selv om du tjente godt tidligere i året. Motsatt gjelder meldeplikten også her: Kommer du tilbake i jobb og inntekten hopper opp, må du melde fra – ellers krever Husbanken tilbake det som er utbetalt for mye.

Slik søker du – og fristen du må huske

1. Sjekk kalkulatoren først. Husbankens bostøttekalkulator gir deg raskt svar på om det er verdt å søke.
2. Søk elektronisk på husbanken.no med BankID. Du kan også levere papirsøknad til kommunen.
3. Husk fristen: den 25. i måneden. Søker du innen den 25., får du svar og eventuell utbetaling rundt den 20. i måneden etter. Søker du den 26., har du tapt en hel måned – bostøtte etterbetales ikke for måneder du ikke har søkt for.
4. Dokumentér boutgiftene: husleiekontrakt eller lånepapirer/felleskostnader. Inntektsopplysninger henter Husbanken i hovedsak selv fra offentlige registre.
5. Deretter går det av seg selv: Får du innvilget bostøtte, fornyes den automatisk måned for måned så lenge vilkårene er oppfylt – du søker ikke på nytt, men du har plikt til å melde endringer.

Vanlige feil arbeidsledige gjør

De søker ikke. Den klart største feilen. Mange antar at de ligger over grensene og lar være å sjekke – men grensene avhenger av kommune og husstand, og med dagpenger som inntekt er marginene helt andre enn med lønn. Kalkulatoren koster deg to minutter.

De søker for sent. Bostøtte gjelder fra måneden du søker – aldri bakover. Hver måned du utsetter, er penger tapt. Søk samme måned som du søker dagpenger, så løper ordningene parallelt.

De glemmer å melde endringer. Ny jobb, ny samboer, barn som flytter ut – alt som endrer husstandens inntekt eller sammensetning, skal meldes. Tilbakekrav fra Husbanken er like sure som tilbakekrav fra NAV.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg få bostøtte når jeg går på dagpenger?

Ja. Dagpenger diskvalifiserer deg ikke – de regnes bare som inntekt i beregningen. Om du får bostøtte, avhenger av husstandens samlede inntekt, boutgiftene og hvor du bor. Bruk Husbankens kalkulator for et raskt svar.

Reduserer bostøtten dagpengene mine?

Nei. Bostøtte er en skattefri boligytelse og regnes ikke som arbeidsinntekt. Den skal ikke føres på meldekortet og påvirker ikke dagpengeutbetalingen.

Når er søknadsfristen for bostøtte?

Den 25. hver måned. Svar og eventuell utbetaling kommer rundt den 20. i måneden etter. Bostøtte gis ikke med tilbakevirkende kraft for måneder du ikke har søkt.

Jeg eier bolig – kan jeg få bostøtte?

Ja, også boligeiere kan få bostøtte. Da regnes blant annet boliglånsrenter og felleskostnader som boutgifter. Reglene er noe ulike for leietakere og eiere – detaljene finner du hos Husbanken.

Hva skjer med bostøtten når jeg får jobb igjen?

Meld fra om inntektsøkningen, så justeres eller stanses bostøtten. Siden den beregnes måned for måned, får du støtte for lavinntektsmånedene og slipper den dagen du ikke lenger trenger den – uten annen etterregning så lenge du har meldt riktig.