Dagpenger og andre ytelser

Av Dagpenger.net-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Dagpenger kan som hovedregel ikke kombineres med andre ytelser som skal erstatte samme inntekt – men barnetrygd, bostøtte og alderspensjon før 67 år går fint sammen med dem.

NAV-systemet er bygget på et enkelt prinsipp: du skal ikke få dobbel erstatning for det samme inntektstapet. Dagpenger erstatter inntekt du mister fordi du er arbeidsledig. Sykepenger, foreldrepenger, AAP og uføretrygd erstatter inntekt du mister av andre grunner – og da kan du ikke få begge deler samtidig for samme tid.

Samtidig finnes det ytelser som dekker noe helt annet enn inntektstap, som barnetrygd. De påvirkes ikke av at du mottar dagpenger, og du beholder dem fullt ut.

Forvirringen oppstår gjerne i overgangene: du blir syk mens du er ledig, du venter barn, eller dagpengeperioden nærmer seg slutten og AAP dukker opp som tema. Her får du oversikten – ytelse for ytelse – med en tabell til slutt.

Ytelser du IKKE kan kombinere med dagpenger

Sykepenger

Blir du syk mens du mottar dagpenger, skal du over på sykepenger for sykdomsperioden – de to ytelsene dekker samme dager og kan ikke løpe samtidig. Du fører sykedagene på meldekortet, og NAV sørger for overgangen. Hvordan dette fungerer i praksis, står i artikkelen om å være syk mens du får dagpenger – og vurderer du hvilken ytelse som gjelder i din situasjon, hjelper artikkelen dagpenger eller sykepenger deg videre.

Foreldrepenger

Foreldrepenger og dagpenger kan ikke utbetales for samme periode. Går du ut i foreldrepermisjon mens du er ledig, stanses dagpengene så lenge du mottar foreldrepenger. Det finnes viktige detaljer i overgangene – blant annet teller foreldrepenger med i opptjeningen til dagpenger. Les mer i artikkelen om dagpenger og foreldrepenger – den dekker også situasjonen der du er gravid og arbeidsledig.

Arbeidsavklaringspenger (AAP)

AAP gis når arbeidsevnen er nedsatt på grunn av sykdom eller skade, og kan ikke kombineres med dagpenger – de to ytelsene bygger på motsatte forutsetninger. Dagpenger krever at du er frisk nok til å jobbe og reell arbeidssøker; AAP krever at helsen hindrer deg. Hvilken som passer din situasjon, er tema i artikkelen dagpenger eller AAP.

Uføretrygd – ved 100 prosent uføregrad

Er du 100 prosent ufør, har du ingen arbeidsevne å stille til rådighet for arbeidsmarkedet – og da er du ikke reell arbeidssøker, som er et grunnvilkår for dagpenger. Full uføretrygd og dagpenger utelukker derfor hverandre. Har du gradert uføretrygd og mister jobben du hadde i den friske delen av arbeidsevnen, kan situasjonen bli en annen – reglene er kompliserte, og du bør avklare din konkrete sak direkte med NAV.

Alderspensjon: kan kombineres

Her overrasker regelverket mange positivt: tar du ut alderspensjon før du fyller 67 år, kan du motta dagpenger samtidig – og ytelsene avkortes ikke mot hverandre. Pensjonsuttaket regnes ikke som arbeidsinntekt og reduserer ikke dagpengene dine.

Grunnen er at fleksibel alderspensjon er en rettighet du har tjent opp, uavhengig av om du jobber eller er ledig. Men husk to ting: dagpengene opphører uansett ved fylte 67 år, og tidlig pensjonsuttak gir lavere årlig pensjon resten av livet – en beslutning som bør tenkes grundig gjennom. Mer om avveiningene finner du i artikkelen om dagpenger og pensjon, som også tar for seg situasjonen for deg over 60. Har du tjenestepensjon eller AFP i bildet, kan samspillet bli komplisert – sjekk med NAV og pensjonsordningen din.

Ytelser som ikke påvirkes av dagpenger

Barnetrygden er universell og utbetales uavhengig av inntekt og ytelser – den løper uendret ved siden av dagpengene. Det samme gjelder barnetillegget til dagpengene, som er en del av selve dagpengeytelsen.

Bostøtte fra Husbanken utelukkes heller ikke av dagpenger. Bostøtten er behovsprøvd mot husstandens inntekt, og dagpengene teller da med som inntekt – men fordi inntekten din har falt, kan du faktisk ha fått rett til bostøtte du ikke hadde som lønnsmottaker. Det er verdt å sjekke.

Økonomisk sosialhjelp kan supplere lave dagpenger hvis du ikke har nok til livsopphold – den er behovsprøvd og vurderes konkret. Les mer i artikkelen om sosialhjelp som siste sikkerhetsnett.

Oversiktstabell: dagpenger + andre ytelser

Overgangene: der de fleste feilene skjer

De praktiske problemene oppstår sjelden fordi folk prøver å jukse, men fordi livet endrer seg fortere enn papirene. Tre typiske situasjoner:

• Du blir syk: Før sykedagene på meldekortet med en gang – ikke vent på legeerklæringen.
• Du venter barn: Avklar med NAV i god tid når foreldrepengene skal starte og dagpengene stanses.
• Dagpengeperioden tar slutt og helsen svikter: Søk AAP i god tid – det er en ny søknad med egne vilkår, ikke en automatisk fortsettelse.

Er du i tvil om hvilken ytelse som gjelder for deg, spør NAV før du velger – et kvarter på telefonen kan spare deg for måneder med rot og tilbakekreving.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg få dagpenger og sykepenger samtidig?

Nei, ikke for samme dager. Blir du syk som dagpengemottaker, skal sykepenger ta over for sykdomsperioden. Du fører sykedagene på meldekortet, og NAV håndterer overgangen.

Kan jeg ta ut pensjon og motta dagpenger samtidig?

Ja. Alderspensjon tatt ut før 67 år kan kombineres med dagpenger, og ytelsene avkortes ikke mot hverandre. Ved fylte 67 år opphører dagpengene uansett.

Mister jeg barnetrygden når jeg går på dagpenger?

Nei. Barnetrygden er universell og utbetales helt uavhengig av dagpengene. I tillegg kan du ha rett til barnetillegg på 38 kroner per barn per dag (2026) som del av selve dagpengene.

Kan dagpenger kombineres med bostøtte?

Ja. Bostøtte er behovsprøvd mot inntekt, og dagpenger regnes med som inntekt i beregningen – men det lavere inntektsnivået som ledig kan gi deg rett til bostøtte du ikke hadde før. Sjekk vilkårene hos Husbanken.

Hva skjer hvis jeg får utbetalt to ytelser for samme periode ved en feil?

Da vil NAV normalt kreve det feilutbetalte tilbake, selv om feilen ikke var din. Meld fra så snart du oppdager noe som ser galt ut – det begrenser både beløpet og bryderiet.