Her regner vi ut dagpengene krone for krone i fem typiske situasjoner – fra deltidsjobb med 200 000 i lønn til leder med 900 000 over taket.
Formelen for dagpenger er enkel: 62,4 prosent av inntekten din per år, opp til taket på 6 G. Men det er først når du ser hele regnestykket – fra årslønn via dagsats til det som faktisk tikker inn annenhver uke – at tallene blir håndgripelige.
Alle eksemplene bruker 2026-satser: 1 G = 136 549 kroner, tak på 6 G = 819 294 kroner, dagsats på 2,4 promille av dagpengegrunnlaget, og barnetillegg på 38 kroner per barn per dag. Dagpenger utbetales for fem dager i uken, etterskuddsvis per meldekort som dekker to uker (10 stønadsdager).
Merk at alle beløp er brutto – altså før skatt. Dagpenger skattlegges som lønn, så bruk skattekalkulatoren for å finne ditt nettobeløp. Og husk de tre ventedagene i starten, som trekkes fra første utbetaling.
Eksempel 1: Jonas – lav inntekt, 250 000 kr
Jonas jobbet i varehandelen og tjente 250 000 kroner de siste 12 månedene. Det er over minsteinntektskravet på 1,5 G (204 824 kr), så han har rett til dagpenger.
- Grunnlag: 250 000 kr
- Dagsats: 250 000 × 0,0024 = 600 kr
- Per uke: 3 000 kr – per meldeperiode: 6 000 kr
- Per måned (snitt): ca. 13 000 kr – per år: 156 000 kr
Med ett barn under 18 får Jonas 38 kroner ekstra per dag: 638 kr dagen, 6 380 kr per meldeperiode og om lag 165 880 kr i året. Merk én ting til: siden 250 000 er under 2 G (273 098 kr), får Jonas den korte stønadsperioden på 52 uker – les mer om skillet i artikkelen om hvor lenge du kan få dagpenger.
Eksempel 2: Maria – middels inntekt, 420 000 kr
Maria var kontormedarbeider med 420 000 kroner i årsinntekt før hun ble oppsagt.
- Grunnlag: 420 000 kr
- Dagsats: 420 000 × 0,0024 = 1 008 kr
- Per uke: 5 040 kr – per meldeperiode: 10 080 kr
- Per måned (snitt): 21 840 kr – per år: 262 080 kr
Maria forsørger to barn og får 76 kroner i barnetillegg per dag: 1 084 kr dagen, 10 840 kr per meldeperiode og om lag 281 840 kr i året. Det er trygt innenfor 90-prosentgrensen (378 000 kr). Inntekten er over 2 G, så hun kan få dagpenger i inntil 104 uker.
Eksempel 3: Henrik – høy inntekt, 600 000 kr
Henrik var ingeniør med 600 000 kroner i året – fortsatt under taket på 819 294 kroner, så hele inntekten teller.
- Grunnlag: 600 000 kr
- Dagsats: 600 000 × 0,0024 = 1 440 kr
- Per uke: 7 200 kr – per meldeperiode: 14 400 kr
- Per måned (snitt): 31 200 kr – per år: 374 400 kr
Uten barn er dette hele regnestykket. Kompensasjonen er nøyaktig 62,4 prosent, men fallet fra 50 000 til 31 200 kroner i måneden før skatt merkes godt – et realistisk budsjett er lurt fra dag én.
Eksempel 4: Kamilla – over taket, 900 000 kr
Kamilla var mellomleder med 900 000 kroner i året. Her slår taket på 6 G inn: bare 819 294 kroner regnes med.
- Grunnlag: 819 294 kr (ikke 900 000)
- Dagsats: 819 294 × 0,0024 ≈ 1 966 kr
- Per uke: ca. 9 830 kr – per meldeperiode: ca. 19 660 kr
- Per måned (snitt): ca. 42 600 kr – per år: ca. 511 240 kr
Målt mot den reelle lønnen på 900 000 er kompensasjonen bare 56,8 prosent. Med ett barn legges 9 880 kroner til per år – barnetillegget er det samme uansett inntektsnivå.
Eksempel 5: Aisha – deltid, 200 000 kr
Aisha har jobbet 60 prosent stilling i barnehage i flere år, med 200 000 kroner i årsinntekt. Her er det verdt å stoppe opp: 200 000 er under minstekravet på 1,5 G (204 824 kr) siste 12 måneder. Men Aisha reddes av 36-månedersregelen – samlet inntekt siste tre år er 600 000 kroner, godt over kravet på 3 G (409 647 kr). Les mer om kravet om minsteinntekt.
- Grunnlag: 200 000 kr (siste 12 mnd og 36-månederssnittet gir her det samme)
- Dagsats: 200 000 × 0,0024 = 480 kr
- Per uke: 2 400 kr – per meldeperiode: 4 800 kr
- Per måned (snitt): 10 400 kr – per år: 124 800 kr
Inntekten er under 2 G, så stønadsperioden er 52 uker. Tar Aisha vikartimer underveis, føres de på meldekortet og reduserer utbetalingen forholdsmessig – se artikkelen om graderte dagpenger.
Alle fem eksemplene samlet
| Case | Grunnlag | Dagsats | Per meldeperiode | Per år (brutto) |
|---|---|---|---|---|
| Deltid 200 000 | 200 000 kr | 480 kr | 4 800 kr | 124 800 kr |
| Lav 250 000 | 250 000 kr | 600 kr | 6 000 kr | 156 000 kr |
| Middels 420 000 | 420 000 kr | 1 008 kr | 10 080 kr | 262 080 kr |
| Høy 600 000 | 600 000 kr | 1 440 kr | 14 400 kr | 374 400 kr |
| Over taket 900 000 | 819 294 kr | ca. 1 966 kr | ca. 19 660 kr | ca. 511 240 kr |
Snarvei: Vil du ha ditt eget tall uten hoderegning? Legg inn inntekten din i dagpengekalkulatoren – den håndterer både taket, barnetillegget og 90-prosentgrensen for deg.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor er månedsbeløpet et «snitt»?
Dagpenger utbetales per meldekort hver 14. dag, ikke per kalendermåned. Noen måneder får du to utbetalinger, andre tre. Snittet per måned er årsbeløpet delt på tolv og egner seg best til budsjettering.
Er beløpene i eksemplene før eller etter skatt?
Alle beløp er brutto. Dagpenger skattlegges som lønn, og NAV trekker skatt etter skattekortet ditt før utbetaling. Bruk skattekalkulatoren for å anslå netto.
Hvorfor får ikke Kamilla 62,4 prosent av lønnen sin?
Fordi inntekt over 6 G (819 294 kr i 2026) ikke teller med i grunnlaget. Dagpengene hennes beregnes av taket, ikke av de faktiske 900 000 kronene – derfor blir den reelle kompensasjonen lavere.
Hva skjer med beløpene hvis jeg jobber litt?
Timene føres på meldekortet, og utbetalingen for perioden reduseres forholdsmessig. Dagsatsen og grunnlaget endres ikke – det er bare den enkelte utbetalingen som graderes.
Trekkes ventedagene fra disse tallene?
Ja, i starten. De tre første stønadsdagene er ventedager uten utbetaling, så den aller første utbetalingen blir tilsvarende lavere. Deretter får du full sats etter tallene i eksemplene.
Kilder og videre lesing
- NAV – Dagpenger
- Folketrygdloven kapittel 4 (Lovdata)
- Forskrift om dagpenger under arbeidsløshet (Lovdata)
Sist oppdatert juli 2026. 2026-satser (1 G = 136 549 kr). Innholdet er generell informasjon, ikke individuell rådgivning. Det er NAV som avgjør din sak.